Inilah 10 Kerugian Akibat Kurang Tidur

kata orang kurang tidur bikin umur gak panjang
tapi bagi ane lebih baik umur pendek tapi produktif berkarya
daripada umur panjang tapi penuh dengan kesia-siaan

tidur 8 jam sehari sama dengan 1/3 waktu umur kita
klo umur 60 tahun, maka 20 tahun cuma dihabiskan dengan tidur

tidur cukup 5 jam saja,
tidur diawal malam (setelah isya seperti Rasulullah)
jam 8 malam tidur, jam 12 malam udah segar untuk kembali beraktifitas
ditambah sedikit tidur siang (sunnah Rasulullah juga), 1/2 jam sampai 1 jam sudah lebih dari cukup

 

makasih atas infonya bang,,,
kan bisa tidur siang
hehehe

 

9. tidur bikin badan jadi melar...????

sama kaya aku...sering begadang, tapi badan tetep aja kurus ... (gimana mo gemuk, makan aja males...)

 

bukan Night Stalker

Spoiler

Tapi Night Onliner

 

wah bisa jadi unik konten nih...

 

nice share bro....

inpoh yg bagus nii...
mari kt smua jangan ampe sperti ituuu

 

Bukan lamanya sih, tapi kualitas tidurnya yg penting

betul tuh, orang2 sukses justru kurang tidurnya...

yg lebih penting, waktu tidur yang tersita diisi dgn keg. yg positif....bukan keluyuran di luar, nongkrong2 gk jelas.

nah, nyari duit OL kan jelas....tul gak ?

 

ga tahu juga tapi kalau banyak tidur menurut ane otak jadi tidak produktif ( menurut ane lho )

bener kata master2 di atas kurang tidur tapi $$$ subur, tidur bukan lama nya tapi kualitasnya ...orang2 dulu juga tidur sebentar-sebentar ( kata embah ane )

so intinya tidur, begadang, kopi, rokok, makanan + minuman, vitamin, yang seimbang, seimbang yang bagaimana ya agan-agan yang tahu atau konsultasi ke dokter

 

setuju ma yang ini
emang tetep harus seimbang gan...

 

segitu parahnya ya bang......
ane biasanya mata dah gag kuat...tapi demi dollar ane paksain melek terus....iya deh bang TS...ntar lagi mau

 

satu lagi Gan, akibat sering begadang malam : akun paypal jadi terisi terus

 

waduh,kalo di dota ane udah kaya BALANAR, kalo siang kalem..kalo malem baru keluar...

harus di atur lagi nih berarti waktunya ;D

 

exzant kok skrg jadi jarang nongol kemana wae bro, apa jangan2 jadi kebanyakan tidur nih jadi lupa join meramekan forum

 

wah gara-gara saya tidur malem + bangun subuh mulu konsentrasi saya jadi nurun..
kalo guru nerangin pelajaran di kelas suka gak ketangkep pelajarannya..

 

hihiii.. bisa aja nih..

 

kalau point no.4. Saya setuju Orangnya di depan PC melulu, gimana coba ?
No.8 rada bingung, saya kok gak naik-melar yah. Apa karena gak disini makan yah
No.9 masih ada hubungan ama No.1 nih, setuju,gan.