[SHARE] Tips Sehat Untuk Warga Ads-Id

Assalamu'alaikum Wr. Wb.

Sebelumnya, dari beberapa thread :
http://www.ads-id.com/forums/showthread.php/158822-Bahaya-Radiasi-Komputer?highlight=kesehatan+mata
http://www.ads-id.com/forums/showth...ng-Suka-Online-Lama2?highlight=kesehatan+mata
http://www.ads-id.com/forums/showth...epan-Komputer-Laptop?highlight=kesehatan+mata
http://www.ads-id.com/forums/showthread.php/140225-Hati-Hati-Kena-Floaters?highlight=kesehatan+mata

Ane pengen nambahin suatu tips kesehatan mata yg ane dapet dari temen ane, yg katanya dari salah satu majalah muslim (Ibunya berlangganan),
ada salah satu cara untuk merawat mata khusus untuk mereka yg doyhan sekali laptopan/komputeran

Untuk itu, ini cocok sekali jika ane share di sini, langsung saja tipsnya :

1. Usahakan jarak antara mata dengan layar 30 cm (sudah pada ngerti kan?)

2. Setelah sekitar 30 menit anda di depan layar, silahkan istirahat untuk melihat benda yg diam (selain layar komputer) dan usahakan yang berwarna Ijo

3. Setelah sekitar 1 menit (boleh lebih) memandangi, kedipkan mata anda secara cepat selama 30 - 60 detik. dan lanjutkan memandangi benda ijo lagi, selama 1 menit.

4. selesai, silahkan lanjutkan pekerjaan anda pada komputer.

LAKUKAN HAL SERUPA 30 MENIT SEKALI

Sekian, semoga share ane bisa membantu.
Wassalamu'alaikum Wr. Wb.
​

 

nice info, saya sering banget nongkrong d depan laptop kadang malah mata gua jd bengkak, tapi ada obatnya, tinggal tetesin obat mata dan jangan maen laptop dulu 1 hari

 

wah bagus buat mataku yg cepat lelah

 

30 Menit sekali diomelin Bos gan
Makasih sharenya gan

 

suwun gan wejangane

 

.Waduwh , , , semoga cepet sembuh yha gan , , , amiin

coba agan rasain setelah ngelakuin diatas, mata jd enteng . . .asyeeek,,,,

bosnya pasti pake kaca mata tuch . .?? hehehe

sami-sami ndoro . .

 

wah kalu didepan pc gak kenal waktu fokus pada monitar moto ne kanti pedes
tang kyu mas gan share e akan diterapkan menuju kesehatan mata

 

MOnggo masbro, ane juga gitu . . . kadang sampe kuemeng . . .

 

maksih sharenya gan, semoga wrga ads-id semuanya diberi kesehatan dan kekuatan Oleh Yang MAHA ESA AMIN...........

 

Amiiiin , , , ya robbal 'alamiiin . . .